健康マニアの役立つブログ

ありとあらゆる健康法を実践してうつ病から復活した教員のブログ

2018-06-26から1日間の記事一覧

【自宅トレにおすすめ!】初心者にすすめる筋トレグッズ4選!!

こんにちは。健康マニアです。 今回は梅雨の時期に外に出るのが億劫になったときにおすすめの自宅トレグッズを紹介したいと思います。 (初心者の方におすすめのものを中心に紹介するので、参考にしてください(^v^)) 自宅の筋トレに必須 自宅で筋トレ…