健康マニアの役立つブログ

ありとあらゆる健康法を実践してうつ病から復活した教員のブログ

2018-07-09から1日間の記事一覧

初心者向け【ジムに行きたい人】夏に向けて運動しよう!!

こんにちは。健康マニアです(^^) みなさん、運動してますか?雨が続いて、外出したりランニングをしたりすることができない!!と思っている方もおられるのではないでしょうか? そんなときはジムに行くのがおすすめです! 天気に左右されることなく運動する…